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【ダイエット】食べると痩せる?脂肪を燃やす20の食べ物

2010/07/11(日) はてなブックマーク数はてなブックマークに追加 ダイエット コメント(0)
1:マブナ(兵庫県):2010/07/10(土) 16:18:00.10 ID:3+omsdVt

夏本番を前にダイエットに励んでいる女子達も多いはず。カロリーコントロールもただカロリーが少ないものを選べばよいというものではないらしい。同じカロリーでも痩せやすい食材があるのだとか。

そんな食べることがダイエットになる夢のような食べ物って?正しい食べ物を選べばそれを摂取することでカロリー消費と食欲のコントロールをしてくれる食材20個をご紹介。
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